problem z

miałem taki sam problem jak Ty , zastosowałem dietę wysokotłuszczową w 5 dni schudłem 4 kilo i po tłuszczu z brzucha wiedz jednak że na każdego szybkość spalania tłuszczu będzie inna . Ja np: w ciagu 5 dni schudłem 4 kilo bo mam taka przemianę materii Ty w ciągu 2 tyg schudniesz 4 kilo. Polecam dietę tłuszczową sam ją sprawdziłem jest za***ista [...]

To może jeszcze ja się wtrącę bo mam podobny problem. Na razie jestem na redukcji tłuszczu ale na dniach mam zamiar przejść na masę i nie chciałbym rezygnować z biegania bo kondycja i samopoczucie znacznie poszły w górę. Czy przy treningu dzielonym 3-4 razy w tygodniu nie lepiej byłoby dorzucić bieganie 30 min w dni nietreningowe, a dietę zostawić [...]

ohoho, myslalem ze mniejszy problem bedzie z dopasowywaniem proporcji tluszczow;/ dzieki, oczywiscie sog :)

zaraz 1g kofeiny będziesz ładować, ja po 500mg już trening miałbym problem zrobić :-D Skoncze test Redoxa i zapauzuje chwile z przedtreningowkami bo ze dwa razy robilem trening bez i nje bylo cisnienia... wiec czas najwyzszy dac chwile odpoczac organizmowi.

zaraz 1g kofeiny będziesz ładować, ja po 500mg już trening miałbym problem zrobić :-D Nie wiem kto Ci dał doradce jak masz problemy z 500 mg kofeiny %-)

Ja kładłem talerz bezpośrednio na plecy, bez niczego. Powiedziałbym że to wręcz pomaga utrzymać odpowiednią pozycję, bo plecy muszą być proste żeby się obciążenie nie zsuwało, no ale ja zawsze kładłem 1 talerz, z dwoma mógłby być problem. :-D

no właśnie tylko żadne kurczaki i cokolwiek co jest stałe nie przejdzie w tym problem :-) ;-) Może zamiast typowego białka zastosować po prostu białko z prochu, wiem że na drugi dzień będzie można włączyć już produkty mleczne (przez pierwsze 24h są zakazane) także 2 dnia będzie łatwiej bo jogurty można szamać ale ogólnie nie mam pomysłu ani na to [...]

[...] fortepianu to ja na nich nie przeniosę, no niestety ;-) Moim zdaniem fortepian jest w stanie przenieść RedAlert, ogromne plecy - RedAlert- 6 pkt. Z drugim miejscem miałam problem ponieważ niesamowite wrażenie robią zarówno plecy xzaar jak i drazkem. Ostatecznie drazkem 5pkt., xzaar- 4pkt. 3-4 miejsce kolejny trudny orzech do zgryzienia. Jednak [...]

DorianGrey i jak sprawa tej torbieli? mam podobny problem i lekarz powiedzial ze musze isc na operacje. Podobno ta torbiel pilonidalna dosc dlugo sie goi i wypadne z treningów na kilka tygodni lub nawet miesiecy, jak było u Ciebie?

Witam dzisiaj zacząłem cykl z taką rozpiską dawkowania jak kolega Matiz1908 napisał tylko pojawił się taki problem że jak przeliczyłem sobie to wszystko to wychodzi że shocka zostanie na dłużej niż storma :/ jeśli się mylę to mnie poprawcie :P aha i jak mam 3 treningi tygodniowo czyli zużyje 3 miarki na tydzień a w opakowaniu jest ich 50 to cykl [...]

To powiedz mamusi żeby ci nie gotowała, tylko sam sobie gotuj... Co za problem ugotować płatki owsiane albo ryż albo kawałek piersi z kurczaka? Ja nie widzę problemu.

Nocny katabolizm to problem bardzo rozdmuchany, którym w tym przypadku bym się wcale nie przejmował. Zapotrzebowanie może być, może aktywność ma niską? Zawsze może tak spróbować. Makrelę wędzoną jedz 2 - 3 razy w tygodniu,, zamiennie z inną rybą/mięsem.

rogowacenie przymieszkowe... schorzenie genetyczne, raczej tego nie zlikwidujesz, możesz jedynie zminimalizować poprzez słońce, nawilżanie itp. Mam podobny problem od urodzenia i ostatnio po prostu się z nim pogodziłem.

Mam kolegę który dużo biega i miał podobny problem . W jego przypadku okazało się że powodem był fakt że zmienił nieco rodzaj trasy na bardziej miękką i obuwie które dotychczas używał nie sprawdziły się na nowej powierzchni. Czy Twój ból pokazuje się od razu po rozpoczęciu biegu czy dopiero po jakimś czasie ? Czy nie włączyłeś do trasy większej [...]

ja miałam tak przy zapaleniu pęcherza ale prouro, woda z cytryną i termofor dały radę. na wszelki wypadek jeszcze apap łyknęłam wtedy. teraz mam podobny problem, mam dzisiaj iść biegać a trochę taki dyskomfort w samym dole brzucha czuję - nie wiem czy sobie darować bieganie czy nie - jak myślicie?

Kontakt z jakimś ogarniętym lekarzem na pewno potrzebny. Mam taki sam problem jak Ty, ale nie przeszkadza to wcale w ćwiczeniach, jednak konieczna była wizyt u ortopedy.

Problem jest taki że chce troszkę schudnąć i nabrać masy mięśniowej i w takim se łu zrobiłem Sb dietę która wstawiłem i obniżyłem tam Sb te kalorie i ww w celu tego by schudnąć a efekt tego był taki ze przytyłem 1.1 kg . Podkreślam ze ćwicze 4 razy w tygodniu i zacząłem właśnie tydzień temu tak jak dietę i co radzicie zrobić bym zrobił ? Z góry [...]

W czym problem żeby zjeść płatki z mlekiem jako posiłek?

JA jak robie kolegom strzały to jeszcze ani razu tłoczka nie odciagałem..... pewnie dlatego że wychodze z załozenia nie moja dupa nie mój problem.... i jak narazie wszyscy żyja

witam Zainwestuj w diete ( pewnie tu tkwi twój problem ) napewno ci pomoże. oprócz tego możesz też zakupić : - Gainera ( z małą ilościa białka ) - Kreatyne - carbo - tauryna - omega-3